Vor der Geburt
Musst du liegen oder fällt dir vieles schwer? Dann übernehme ich schon in der Schwangerschaft Aufgaben im Alltag. Gemeinsam richten wir auch das Nest ein: Babyecke, Wickelplatz und Kliniktasche.
Mit Herz. Für Mamas. Für Familien.
Damit du im Wochenbett
wieder lächeln kannst.
Ein neues Baby stellt alles auf den Kopf. Ich komme zu dir nach Hause, packe mit an und kümmere mich um das, was gerade liegen bleibt. So hast du den Kopf frei für dich und dein Kind, vor der Geburt und in den Wochen danach.
Kosten?Mit Verordnung zahlt oft die Krankenkasse. Ich zeige dir, wie der Antrag klappt.
Leistungen
Wobei ich dich unterstütze
Kein Tag im Wochenbett ist wie der andere. Vor jedem Besuch fragen wir uns: Was würde dir heute am meisten helfen? Genau das mache ich dann.
Ein Zuhause, das trägt
Wäscheberge, Spülmaschine, Einkaufsliste: Ich halte den Haushalt am Laufen, ohne dass du mir etwas erklären musst. Du bekommst Ruhe statt To-do-Liste.
Wochenbett-Küche
Warme Suppen, Porridge, kleine Snacks für die Stillpausen: Ich koche, was dir guttut und schmeckt. Auf Wunsch koche ich auch vor, damit an den Tagen ohne mich etwas Gutes im Kühlschrank steht.
Hand in Hand mit Baby
Ich wiege, wickle und trage dein Baby, während du duschst, isst oder schläfst. Beim Baden, Tragen und Beruhigen zeige ich dir gern Handgriffe, die den Alltag leichter machen.
Geschwister und Papa
Das große Geschwisterkind braucht jetzt auch Aufmerksamkeit. Ich spiele, begleite zum Kindergarten oder lese vor. Und der Partner bekommt Tipps, wie er dich gut unterstützen kann.
Gespräche und Wegweiser
Manchmal hilft ein ehrliches Gespräch am Küchentisch. Und wenn du mehr brauchst, kenne ich die richtigen Stellen: Stillberatung, Beratungsstellen oder Angebote für Familien in deiner Nähe.
Früher halfen Mütter, Schwestern und Nachbarinnen im Wochenbett. Heute wohnen sie oft weit weg. Ich bin die helfende Hand, die dir fehlt.
Gut zu wissen
Hebamme und Mütterpflege: ein starkes Team
Viele fragen mich, was der Unterschied ist. Kurz gesagt: Wir machen nicht dasselbe, sondern ergänzen uns.
Hebamme
Kümmert sich um die Gesundheit
- Vorsorge in der Schwangerschaft
- Kontrolle von Gebärmutter, Wunden und Kaiserschnittnarbe
- Gewicht, Nabel und Entwicklung des Babys
- Medizinische Fragen rund ums Stillen
Mütterpflegerin
Kümmert sich um den Alltag
- Mehrere Stunden am Stück bei dir zu Hause
- Haushalt, Kochen und Einkaufen
- Betreuung von Baby und Geschwistern
- Zeit für Gespräche und echte Pausen für dich
Ich stelle keine Diagnosen und mache keine medizinischen Behandlungen.
Kostenübernahme
Kann meine Krankenkasse das bezahlen?
Oft ja. Mütterpflege zählt rechtlich als Haushaltshilfe. Deine Frauenärztin, dein Frauenarzt oder deine Hebamme bestätigt, dass du Hilfe brauchst. Typische Gründe sind:
In der Schwangerschaft
- starke Übelkeit, Schmerzen oder andere Beschwerden
- Bettruhe, zum Beispiel wegen vorzeitiger Wehen
- Risikoschwangerschaft oder Zwillinge und Mehrlinge
Nach der Geburt
- Kaiserschnitt oder eine schwere Geburt
- große Erschöpfung oder seelische Belastung
- Krankheit, die dich im Alltag einschränkt
- niemand im Umfeld, der helfen kann, oder weitere kleine Kinder im Haushalt
Haushaltshilfe · § 24h oder § 38 SGB V
Und wenn die Kasse nein sagt?
Ob und wie viele Stunden bewilligt werden, entscheidet deine Krankenkasse. Das hängt von deiner Situation ab.
Du kannst mich auch ohne Verordnung buchen, zum Beispiel für ein paar feste Stunden pro Woche. Die Preise dafür nenne ich dir gern im Erstgespräch.
Du musst dich nicht allein durch die Formulare kämpfen. Ich erkläre dir jeden Schritt.
§ 24h SGB V
Rund um Schwangerschaft und Geburt
Gilt, wenn du wegen der Schwangerschaft oder der Entbindung deinen Haushalt nicht selbst führen kannst. Eine Bestätigung von Ärztin, Arzt oder Hebamme genügt. Eine Zuzahlung fällt dabei in der Regel nicht an.
§ 38 SGB V
Bei Krankheit, auch unabhängig von der Geburt
Greift, wenn du wegen einer schweren Krankheit, einem Krankenhausaufenthalt, einer ambulanten Operation oder einer Kur deinen Haushalt nicht weiterführen kannst.
- Ohne Kind unter 12 Jahren: bis zu 4 Wochen
- Mit Kind unter 12 Jahren im Haushalt: bis zu 26 Wochen
- Voraussetzung: Niemand sonst im Haushalt kann die Aufgaben übernehmen.
- Zuzahlung: 10 % der Kosten pro Tag, mindestens 5 € und höchstens 10 €
Viele Krankenkassen bieten in ihrer Satzung zusätzliche Leistungen an. Frag am besten direkt bei deiner Kasse nach.
Nicht sicher, welcher Paragraf für dich passt? Ruf mich an, wir schauen es uns gemeinsam an.
Ablauf
Von der Anfrage bis zum ersten Besuch
Am besten meldest du dich schon in der Schwangerschaft. Dann ist alles vorbereitet, wenn dein Baby kommt.
Anrufen
Du meldest dich per Telefon oder WhatsApp. Wir sprechen kurz darüber, wie es dir geht und was du brauchst.
Bescheinigung
Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme bestätigt, dass du Unterstützung brauchst.
Antrag
Du schickst den Antrag an deine Krankenkasse. Ich sage dir, was hineingehört.
Los geht’s
Wir legen feste Tage und Zeiten fest, und ich stehe bei dir vor der Tür.
Häufige Fragen
Das fragen mich Mamas oft
Wann sollte ich mich melden?
Am besten ab der Mitte der Schwangerschaft. Du kannst dich aber jederzeit melden, auch wenn dein Baby schon da ist. Ich schaue dann, was kurzfristig möglich ist.
Wie oft und wie lange kommst du?
Das richtet sich nach deinem Bedarf und danach, was die Krankenkasse bewilligt. Meist sind es mehrere Stunden an festen Tagen in der Woche.
Wer stellt die Bescheinigung aus?
Deine Frauenärztin, dein Frauenarzt, deine Hausärztin oder deine Hebamme. Ich erkläre dir gern, worauf es dabei ankommt.
Brauche ich dann noch eine Hebamme?
Ja. Die Hebamme übernimmt die medizinische Betreuung. Ich kümmere mich um deinen Alltag. Zusammen bist du rundum versorgt.
Kommst du auch nach einem Kaiserschnitt oder bei Zwillingen?
Gerade dann. Nach einem Kaiserschnitt oder mit zwei Babys ist Unterstützung zu Hause besonders wertvoll.
Kann ich dich auch privat buchen?
Ja. Ob mit oder ohne Kostenübernahme, wir finden eine Lösung, die zu dir passt. Frag mich einfach.
Über mich
Schön, dass du hier bist. Ich bin Gamze.
Mit einem Baby verändert sich so viel, und die eigenen Bedürfnisse rutschen schnell nach hinten. Genau hier setze ich an: Ich fange Mamas in dieser Zeit auf.
Bei mir musst du nichts vorbereiten und nichts erklären. Du darfst müde sein, weinen, lachen und Fragen stellen. Ich komme mit ruhigen Händen, einem offenen Herzen und ohne Urteil.
Gamze Öz-Budakoglu
Warum dieser Name? Grübchen zeigen sich, wenn jemand von Herzen lacht. Das wünsche ich jeder Familie: dass zwischen Windeln, Stillen und kurzen Nächten wieder Platz für ein echtes Lächeln bleibt.
Einsatzgebiet
Hier bin ich für dich unterwegs
Im Landkreis Erding, in München und in der Umgebung. Dein Ort fehlt? Frag einfach nach.
ErdingDorfenTaufkirchen (Vils)WartenbergIsenMoosinningOberdingForsternMarkt SchwabenIsmaningMünchenund Umgebung
Kontakt
Schreib mir einfach
Du bist noch unsicher, ob Mütterpflege zu dir passt? Das klären wir in einem kurzen, kostenlosen Gespräch. Ich freue mich auf deine Nachricht.
Impressum
Angaben gemäß § 5 DDG
Grübchen Mütterpflege
Inhaberin: Gamze Öz-Budakoglu
Alte Römerstraße 19b
85435 Erding
Kontakt
Telefon: +49 1575 7083462
E-Mail: gruebchen.muetterpflege@hotmail.com
Verbraucherstreitbeilegung / Universalschlichtungsstelle
Ich bin nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
Datenschutzerklärung
Stand: September 2026
1. Verantwortliche
Verantwortlich für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:
Gamze Öz-Budakoglu, Grübchen Mütterpflege
Alte Römerstraße 19b, 85435 Erding
Telefon: +49 1575 7083462
E-Mail: gruebchen.muetterpflege@hotmail.com
2. Überblick
Diese Website ist eine reine Informationsseite. Sie setzt keine Cookies, nutzt keine Analyse- oder Tracking-Werkzeuge, bindet keine Social-Media-Plugins ein und lädt keine Inhalte von fremden Servern. Die Schriftarten liegen auf dem eigenen Webspace. Personenbezogene Daten verarbeite ich nur, soweit das für den Betrieb der Website technisch nötig ist oder wenn du mich selbst kontaktierst.
3. Hosting und Server-Logfiles
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4. Sprachauswahl
Wenn du die Sprache auf Türkisch umstellst, merkt sich dein Browser diese Auswahl im lokalen Speicher deines Geräts. Diese Information wird nicht an mich oder an Dritte übertragen. Die Speicherung ist für die von dir gewünschte Funktion unbedingt erforderlich (§ 25 Abs. 2 Nr. 2 TDDDG). Du kannst sie jederzeit über die Einstellungen deines Browsers löschen.
5. Kontakt per Telefon, E-Mail oder WhatsApp
Wenn du mich anrufst oder mir schreibst, verarbeite ich deine Angaben (zum Beispiel Name, Telefonnummer, E-Mail-Adresse, Geburtstermin und den Inhalt deiner Nachricht), um deine Anfrage zu beantworten und eine mögliche Begleitung vorzubereiten. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, wenn deine Anfrage mit einem Vertrag zusammenhängt, sonst Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse an der Beantwortung von Anfragen).
E-Mail: Für E-Mails nutze ich den Dienst Outlook.com der Microsoft Ireland Operations Limited, One Microsoft Place, South County Business Park, Leopardstown, Dublin 18, Irland. Deine E-Mails werden auf dessen Servern gespeichert. Eine Übermittlung in die USA ist dabei nicht ausgeschlossen. Microsoft ist unter dem EU-US Data Privacy Framework zertifiziert (Art. 45 DSGVO). Bitte schicke mir sensible Gesundheitsdaten möglichst nicht per E-Mail, sondern besprich sie lieber telefonisch oder persönlich mit mir.
WhatsApp: Der Button „Per WhatsApp schreiben“ ist ein einfacher Link. Solange du ihn nicht antippst, werden keine Daten an WhatsApp übertragen. Wenn du mir über WhatsApp schreibst, verarbeitet die WhatsApp Ireland Limited, 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbour, Dublin 2, Irland, deine Daten nach ihren eigenen Datenschutzbestimmungen. Dabei können Daten auch in die USA übertragen werden (Meta ist unter dem EU-US Data Privacy Framework zertifiziert). Nachrichten sind Ende-zu-Ende-verschlüsselt. Die Nutzung ist freiwillig. Du erreichst mich jederzeit auch per Telefon oder E-Mail.
6. Instagram
Auf dieser Website verlinke ich auf mein Instagram-Profil. Es handelt sich um einen einfachen Link, kein eingebettetes Plugin. Solange du ihn nicht anklickst, werden keine Daten an Instagram übertragen. Klickst du den Link an, wirst du zu Instagram weitergeleitet. Dort gelten die Datenschutzbestimmungen der Meta Platforms Ireland Limited, 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbour, Dublin 2, Irland. Dabei können Daten auch in die USA übertragen werden (Meta ist unter dem EU-US Data Privacy Framework zertifiziert).
7. Gesundheitsdaten
Für eine Begleitung im Wochenbett und für den Antrag bei deiner Krankenkasse brauche ich manchmal Angaben zu deiner Gesundheit, etwa zu Schwangerschaft, Geburt oder einer Erkrankung. Das sind besonders geschützte Daten nach Art. 9 DSGVO. Ich verarbeite sie nur mit deiner ausdrücklichen Einwilligung (Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO) und nur für die Begleitung und die Abrechnung. Du kannst die Einwilligung jederzeit für die Zukunft widerrufen. Ich behandle alles, was ich bei dir zu Hause erfahre, vertraulich.
8. Weitergabe an Dritte
Ich gebe deine Daten nicht an Dritte weiter, außer es ist für die Begleitung nötig oder gesetzlich vorgeschrieben. Das betrifft vor allem die Abrechnung mit deiner Krankenkasse (Art. 6 Abs. 1 lit. b und c DSGVO) sowie meine Steuerberatung, die zur Verschwiegenheit verpflichtet ist. Ich verkaufe keine Daten und nutze sie nicht für Werbung.
9. Speicherdauer
Anfragen, aus denen keine Begleitung entsteht, lösche ich spätestens sechs Monate nach dem letzten Kontakt. Daten aus einer Begleitung speichere ich so lange, wie es für die Abrechnung nötig ist. Rechnungen und Buchungsbelege bewahre ich nach den gesetzlichen Fristen des Handels- und Steuerrechts auf (in der Regel acht bis zehn Jahre). Danach werden die Daten gelöscht.
10. Deine Rechte
Du hast jederzeit das Recht auf Auskunft über deine gespeicherten Daten (Art. 15 DSGVO), auf Berichtigung (Art. 16), Löschung (Art. 17), Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18) und Datenübertragbarkeit (Art. 20). Eine erteilte Einwilligung kannst du jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen (Art. 7 Abs. 3). Die Rechtmäßigkeit der Verarbeitung bis zum Widerruf bleibt davon unberührt.
Widerspruchsrecht (Art. 21 DSGVO): Beruht eine Verarbeitung auf Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO, kannst du aus Gründen, die sich aus deiner besonderen Situation ergeben, jederzeit widersprechen. Ich verarbeite deine Daten dann nicht mehr, es sei denn, es gibt zwingende schutzwürdige Gründe oder die Verarbeitung dient der Durchsetzung von Rechtsansprüchen.
Du hast außerdem das Recht, dich bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde zu beschweren (Art. 77 DSGVO). Zuständig ist das Bayerische Landesamt für Datenschutzaufsicht (BayLDA), Promenade 18, 91522 Ansbach.
Für alle Fragen zum Datenschutz erreichst du mich unter den oben genannten Kontaktdaten.
11. Pflicht zur Bereitstellung und automatisierte Entscheidungen
Du bist nicht verpflichtet, mir Daten zu geben. Ohne Kontaktdaten kann ich deine Anfrage aber nicht beantworten, und ohne die nötigen Angaben ist kein Antrag bei der Krankenkasse möglich. Ich treffe keine automatisierten Entscheidungen und erstelle keine Profile (Art. 22 DSGVO).
12. Verschlüsselung
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13. Änderungen
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